การปล่อยวาง
3 แนวคิด
การควบคุมอารมณ์และการปล่อยวาง
พระอาจารย์ได้สอนให้รู้จักกับการควบคุมอารมณ์และการปล่อยวาง โดยเฉพาะเมื่อพบเจอกับสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียดหรือความโกรธ พระอาจารย์แนะนำให้ใช้วิธีการหลับตาเพื่อสงบจิตใจและทำให้รู้สึกเย็นลง การฝึกควบคุมอารมณ์นี้ไม่เพียงแต่ช่วยให้ลดความเครียด แต่ยังทำให้เราสามารถมองเห็นปัญหาได้ชัดเจนขึ้น ตัวอย่างที่พระอาจารย์ยกมาเพื่อให้เห็นถึงการควบคุมอารมณ์คือการตั้งเป้าหมายในการลดความโกรธ โดยการวางแผนและติดตามความก้าวหน้า ซึ่งเป็นวิธีที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพื่อให้เราสามารถจัดการกับอารมณ์ของตนเองได้ดีขึ้น
การปล่อยวางเพื่อความสำเร็จในธรรม
อาจารย์เฉลิมชัยได้พูดถึงการทำลายสันดานที่ไม่ดีในตัวเองเพื่อมุ่งสู่ความสำเร็จในธรรม เขาอธิบายว่าการที่เราต้องปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่าง รวมถึงความรู้และประสบการณ์ที่เคยมี เพื่อเปิดโอกาสให้กับความรู้ใหม่ ๆ และการเข้าใจธรรมะในชีวิต การนั่งสมาธิและการปฏิบัติธรรมช่วยให้เขาได้ปล่อยวางความทุกข์และความปรารถนาในสิ่งที่ไม่ดี ทำให้เขาเข้าถึงความสงบและความเข้าใจในชีวิตมากขึ้น สิ่งนี้คือเป้าหมายที่แท้จริงของการฝึกตน
การพัฒนาตนเองผ่านธรรมะ
อาจารย์เฉลิมชัยได้พูดถึงการเปลี่ยนแปลงในตัวเขาเมื่อเขาเริ่มหันมาใส่ใจในธรรมะและการพัฒนาตนเอง อาจารย์เฉลิมชัยอธิบายว่าการฝึกธรรมะทำให้เขาได้เรียนรู้ที่จะละวางจากความต้องการทางกามและสร้างความสัมพันธ์ที่มีคุณภาพมากขึ้นกับภรรยา เขาเล่าว่าการแยกห้องนอนเป็นวิธีที่เขาใช้ในการฝึกใจและหลีกเลี่ยงการกระทำที่ไม่ดี สิ่งนี้ทำให้เขาได้ใช้เวลาคิดและทำความเข้าใจในตัวเองให้มากขึ้น ซึ่งเป็นการพัฒนาตนเองที่สำคัญ นอกจากนี้เขายังพูดถึงการทำงานศิลปะที่มีความหมายและความตั้งใจที่ต้องมีในการสร้างสรรค์ผลงาน